Дмитрий Аношкин: терапия и коучинг

Практический психолог

Дмитрий Аношкин:
терапия и коучинг

Создаю пространство доверия, в котором Вы сможете открыто исследовать свои чувства. Помогаю безопасно пройти сквозь тонкие психологические процессы и завершить незавершенное.

Я работаю с людьми, которые чувствуют, что застряли. Это может быть тревога, сложные отношения или потеря смысла. Вместе мы ищем не поверхностное решение, а глубокое изменение, которое полностью меняет все.

Мои контакты Познакомиться ближе

О себе

На протяжении 25 лет постоянно учился и учусь у лучших в своём деле. В разные периоды жизни это были: Владимир Баскаков, Мирзакарим Норбеков, Живорад Славинский, Игорь Вагин, Анатолий Паничкин, Питер Врица, Альберт Игнатенко и другие.

Я считаю, что Человек - это нечто большее, чем мы привыкли считать. Годы моей успешной практики доказывают, что это действительно так.

Базовое образование

Я закончил МГМСУ им. А. И. Евдокимова со специализацией врач-психиатр. Прошёл профессиональную подготовку по специализации "психотерапия" на кафедре Психосоматики РУДН. Занимался преподаванием методики Норбекова.

Программы

Я создатель популярного аудиокурса "Гипноконструктор". C 2005 года, используя эту программу, свою жизнь улучшили десятки тысяч человек.

Я автор и ведущий множества псхологических тренингов. Среди них программы "Основы саморегуляции".

Сотрудничество

Регулярно выступаю на профильных конференциях. Постоянный спикер "Германской Новой Медицины", выступал на форуме "Онкопсихосоматика". Принимал участие в телепередачах на каналах "Первый", "Новый канал", "Настроение", "Наука 2.0", "Россия-1". Участник документального фильма "Нераскрытые тайны" на канале "Доверие".

Сотрудничал с благотворительным фондом "Добрый мир". Занимался реабилитацией семей, столкнувшихся с онкологическими заболеваниями.

Процессинг

- это интеллигентное общение с вашим подсознанием в лёгком трансе. Я помогу Вам найти травмирующие незавершённые переживания и мы завершим их

Тревожные состояния

Мы вместе разберём ваши тревоги и найдём способы снижения беспокойства. Я покажу вам практики, которые помогают сохранять спокойствие и укреплять уверенность в себе.

Панические атаки

Создаём безопасное пространство, где учимся распознавать первые признаки паники и аккуратно «разгружать» её с помощью дыхательных и когнитивных техник. Это позволяет быстрее возвращаться к спокойствию.

Психологические травмы

Мы мягко проработаем болезненные воспоминания, чтобы они перестали влиять на ваше настоящее. Вместе найдём новые, здоровые ориентиры, которые помогут вам двигаться вперёд.

Саморегуляция

- это способность самостоятельно восстанавливать внутреннее равновесие, управляя эмоциями и мыслями. Я помогаю освоить техники, позволяющие быстро успокаиваться, сохранять ясность ума и уверенно двигаться вперёд.

Управление эмоциями

Мы научимся распознавать сигналы тела, понимать чувства и выражать их здоровым образом. С помощью упражнений на осознанность вы сможете сохранять внутренний баланс даже в сложных ситуациях.

Снятие стресса

Мы разберём основные причины стресса и выберем подходящие приёмы для его снижения: дыхательные техники, короткие практики релаксации, способы самоподдержки. Это поможет вам оставаться спокойнее и принимать взвешенные решения.

Восстановление ресурса

Мы найдём ваши личные источники энергии и способы их пополнения. Это позволит поддерживать бодрость, мотивацию и уверенность в себе, даже если на вас ложатся серьёзные нагрузки и многочисленные обязанности.

Гипнотерапия

- метод, позволяющий работать с подсознанием в изменённом состоянии сознания для освобождения от негативных программ и создания новых, позитивных убеждений.

Работа с подсознанием

Погружение в гипнотическое состояние помогает обнаружить скрытые причины ваших проблем. Этот подход позволяет безопасно исследовать глубины подсознания, выявляя источники эмоциональных заторов.

Перепрограммирование убеждений

Гипнотерапия даёт возможность изменить устоявшиеся негативные установки. Под влиянием гипноза вы формируете новые, поддерживающие и мотивирующие убеждения, способствующие личностному росту.

Эмоциональное освобождение

Через гипнотерапию происходит мягкое освобождение от накопленных эмоциональных блоков. Это помогает восстановить внутреннее равновесие, снизить тревожность и открыть путь к глубокому исцелению.

Как это происходит?

Личная встреча

Очная сессия проходит в спокойной, доверительной обстановке. Уютное кресло и обстановка кабинета помогают расслабиться и сконцентрироваться на себе. Личный контакт с психологом позволяет глубже разобраться в проблемах и найти эффективные решения.

6000 ₽ час

Работа онлайн

Формат онлайн-сессий даёт свободу выбирать комфортное место и экономить время на дорогу. Вы можете оставаться дома или в любом другом удобном пространстве, сохраняя при этом полноценный контакт с психологом и получая необходимую поддержку.

5000 ₽ час

Поддерживающие практики

Дополнительный комплекс приёмов и упражнений, который помогает закрепить результаты основных сессий. Может включать дыхательные техники, медитации, телесно-ориентированные упражнения и индивидуальные рекомендации на каждый день.

6500 ₽

Принципы работы

Чтобы наша совместная работа была глубокой и предсказуемой, я опираюсь на несколько простых принципов. Они касаются времени, стоимости и способов связи. Всё это помогает нам выстроить честное и ясное сотрудничество с самого начала.

О моей практике и вашем времени

Сессия длится 50 минут.
Стоимость фиксирована — ₽ 6000 очно, ₽ 5000 онлайн.

Для записи я прошу внести предоплату — либо депозит, равный стоимости одной сессии, либо полную оплату пакета. Депозит засчитывается в стоимость встречи.

Если вам нужно отменить встречу, пожалуйста, предупредите как минимум за 72 часа. При более поздней отмене или пропуске сессия оплачивается полностью. Это правило помогает мне сохранять стабильный график и уважать ваше и моё время.

Поддержка в непростое время

Понимаю, что бывают разные жизненные ситуации. У меня всегда есть 2 льготных места с пониженной стоимостью. Если они заняты, я буду рад обсудить с вами лист ожидания или альтернативы, например, рассрочку. Это обеспечивает честность и продолжение работы в рамках заботы и доступности.

Первый шаг — написать

Для записи просто напишите в Telegram или WhatsApp. Расскажите пару слов о себе, и мы обсудим удобное время и формат. Подтверждение — после оплаты депозита.

Дмитрий Аношкин

Напишите мне в Telegram или WhatsApp, расскажите о себе и уже через 10 минут мы сделаем первые шаги в решении Вашей проблемы.